在2026年，如果你询问“该买哪种固态硬盘进行扩容”，大多数人会推荐选择SATA，他们认为NVMe并不划算。支持这种观点的理由在于，NVMe的价格因“内存通胀”而不断上涨，而你的操作系统和常玩游戏已经都在主盘上，SATA的性能完全足够应对扩容需求。这一建议在过去是可行的，但如今市场情况已经发生了变化，AI引发的内存短缺使得存储产品的购买变得更加复杂，价格趋势也随之改变。
选择SATA的主要原因是其价格便宜，但当NVMe因“内存通胀”涨价时，整个存储市场的定价也受到同样的影响，SATA的价格不会独善其身。因此，你省下来的钱换来的，是一块速度上限相对较低的硬盘。而这块硬盘一旦安装到你的设备中，很可能会陪伴你使用好几年。
扩容盘的功能正在进一步演变。过去，人们习惯将SATA视为扩容盘，是因为主盘已经承担了系统和主要游戏的安装，扩容盘则仅用于储存冷数据。然而，现实中游戏文件和素材库的体积在不断增加，甚至临时录制的视频也在增多。当硬盘的使用频率从“偶尔读写”转变为“频繁读写”时，速度上的差异就不再是理论上的数字，而是你在日常使用中需要等待的几秒钟。这意味着，多花的钱所获得的，实际上是能够在未来几年来避免成为性能瓶颈的硬盘。
总结起来，2026年推荐购买SATA的观点基于“NVMe价格太贵”的逻辑。然而，随着AI带来的内存供需波动，这一逻辑需要重新审视。如果你的预算非常紧张，SATA仍然是一个可行的选择，但如果价格差异不大，选择NVMe所花的额外资金则是为了未来几年不再需要频繁升级硬盘。
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